Entiéndase por salud mental, la capacidad de lograr mayor concentración, el tener objetivos claros, el estar más libre de estrés, y sobre todo tener claridad mental, libre de confusiones y conflictos. Cuando no hay esa lucidez mental, esa claridad, entonces la mente...
El autocontrol es la base de cualquier sistema de superación personal. Somos responsables de lo que nos sucede, y por eso no hay más remedio que hacer las cosas con nuestro mejor esfuerzo, lo cual es muy difícil por nuestra falta de control. Detrás de ese esfuerzo...
