La felicidad es un tema ciertamente abstracto, y también individual, pero si tratamos de encontrar un factor común, serían los que vamos a mencionar en este artículo.
Hay que tener en cuenta que al igual que las mejores cosas de la vida, el ser feliz tiene un precio, sobre todo si queremos que sea permanente y no una cosa de momento.
Lo otro es que hay quienes nacen con todas las cosas que otro ansía para ser feliz, y no son felices, por lo cual, la felicidad necesita un contraste. Primero debes haber conocido la infelicidad para desear ser feliz, y en segundo, una vez logrado lo que tu defines como felicidad, debes ser capaz de seguir alimentando esa felicidad sin aburrirte de ello, trataremos de ampliar esto al final, primero veamos lo que viniste buscando en el título.
Espero que estos conceptos ayuden sobre todo a dar un norte sobre hacia donde enfocar nuestros esfuerzos.
1. Mayores niveles de bienestar
Hay una razón por la que todo el mundo hoy en día busca dinero, y es que, gracias a este, podemos darnos una vida de lujo y de comodidad, y es que quien no es feliz, durmiendo en un suave colchón, bañándose en una cálida piscina, y comiendo toda clase de manjares.
Eso quiere decir que no es el dinero lo que te da la felicidad, sino la comodidad que compras con este. Muchos hacen sacrificios de años, para perseguir esa vida idílica de viajes, rumbas, y mujeres que se ven en las películas, obviamente se ve atractivo porque es entretenimiento, pero las cosas no funcionan así. El lograr esa vida de televisión es algo que requiere niveles de esfuerzo que a veces no nos da, para conseguir todo eso.
Lo importante sería conseguir el dinero que te de los niveles de comodidad que para ti sea suficiente, sin que te tengas que esclavizar años buscando dinero que quizás no vas a necesitar.
Si bien el dinero y la comodidad hacen feliz, solo es un pequeño ingrediente.
Requisitos
Necesariamente años de incomodidad, para así invertir ese dinero en cosas que hagan producir más dinero, hasta llegar a encontrar un flujo constante de dinero. Requiere habilidades de inversión, y de sacar proyectos lucrativos adelante.
2. El amor de pareja
Aquí muchos consideran que necesitan dinero para conseguir una pareja de esas que se ven en televisión.
Nuevamente no es real, porque, aun así, parejas de mucho dinero se terminan separando. Si bien es cierto que parte importante es que los 2 generen ingresos para tener una vida cómoda, porque si parte de las discusiones de pareja fueran porque te gastaste el dinero para pagar los servicios públicos, entonces muchos serían los problemas.
Eso sí, una buena relación de pareja es el complemento de muchas cosas, porque la razón por la que nos unimos a otra persona es para no sentirnos solos y pasar un momento agradable al lado de alguien que te haga sentir bien, y para eso no se necesita ser rico, sino una buena persona, una agradable persona y también una atractiva persona.
Esto de ser una persona agradable no es una cosa que tu debes pensar sino serlo realmente, y para ello deberías estar libre de complejos, de traumas, de patologías, de toda una cantidad de emociones negativas que hacen difícil la convivencia. Lograr esas salud mental y emocional, al igual que el dinero, requiere trabajo, pero esta vez no es externo, sino interno.
¿Cómo ser feliz en pareja? Usted debe haber aprendido a ser feliz solo, para que así no vaya a la relación con la necesidad de que el otro le haga feliz. Para aprender a ser feliz solo, usted debe de aprender a llenar sus vacíos y a sanar emocionalmente.
Requisitos:
La convivencia en pareja requiere variada habilidad, entre las principales están habilidades sociales, porque puedes ser genial, pero si no sabes venderte y atraer, entonces poco vas a lograr. Una vez lograda la atención, entonces debes ser lo suficientemente creativo para enamorar y sorprender a esa pareja, y seguidamente saber alinear los esfuerzos en algo que ambos quieran como proyecto de vida.
3. Sanar tus heridas emocionales
El sanar heridas emocionales, significa superar todo eso que nos atormenta y no nos deja estar tranquilo, cosas como por ejemplo las inseguridades, los vicios, las malas decisiones, los rencores.
Toda esa amalgama de emociones debería ser resuelta para que de esta manera el dinero rinda, y las relaciones perduren. Porque el dinero en manos de un vicioso no dura, y la relación con una persona insegura o llena de rencor, seguro no será la mata de la felicidad.
Todas las heridas emocionales son una carga demasiado pesada, toda esa rabia, todo ese estrés, todos los temores, nada de eso deja ser feliz. Podrás tener todo el dinero del mundo, y estar con la pareja más increíble, pero si no estás sano emocionalmente, sentirás que algo te falta, y estarás buscando, algo que no sabes que es.
Requisito
El curar las heridas emocionales requiere mucho trabajo interno, el cual consiste en ser conscientes de los traumas, temores, vacío, inconformidades, y uno a uno irlos curando. Con que sanes los principales, por arrastre, los demás probablemente serán sanados. Para ello hay que vivir mucho, y tratar de dominar las emociones en tiempo real, con el tiempo usted madurará y le será más fácil manejar sus estados de ánimo.
Algunas prácticas que ayudan con esto son la meditación.
4. Tener claridad mental libre de confusiones
La confusión, el no saber lo que se quiere, el no tener idea de que es lo que hay que hacer, es un problema bastante grande. Salir de ese estado de confusión requiere demasiado esfuerzo.
Cuando usted sabe lo que quiere y lo que debe de hacer, usted sentirá felicidad.
No es cierto que se sea demasiado inteligente para ser feliz, el que es inteligente toma las buenas decisiones que le harán feliz. Pero hay muchos tipos de inteligencia, quizás es inteligente para sumar números, pero no para tomar decisiones en su vida.
Requisito
Adquirir uno y otro conocimiento, ser capaz de encontrar la verdad en ellos, contrastar con la realidad, aprender de la puesta en práctica. En la medida que usted aplique y compruebe los resultados, vendrá la claridad. Esto es un trabajo que puede llevar muchos años.
5. ¿Hacer lo que nos gusta? Mejor lo que te haga sentir cómodo
Normalmente diríamos que debemos escoger algo que nos guste, pero si fuera así, entonces todos escogeríamos videojuegos, ver series, y rumbear. Tampoco es algo que hayamos querido de niños, porque muchos niños quieren ser policías, y hay otros que aspiran a ser capos de la droga, y eso es por casas que ven en la televisión.
Hacer algo que nos guste es algo que debemos encontrar, y está más relacionado con algo que tengamos conocimiento, nos llame la atención, que se nos haga fácil.
Para llegar a estos usted debe encontrar un tema que le guste la lectura, que le sea fácil entender, y que, al hacerlo, usted fluya mejor que otros, y si dentro de su entorno encuentra las facilidades para ejecutarlo, entonces usted habrá encontrado algo que le guste y que puede hacer. Yo por ejemplo soy malo para la pintura y las matemáticas, pero si sé que hay gente que le gusta y es muy buena.
Requisito
Si las circunstancias de la vida lo han llevado a hacer lo que no le gusta, entonces usted debería sacrificar parte de su tiempo libre, para abrirse camino en hacer algo que le guste en dicho tiempo libre. Pero si le gusta, no será tan tortuoso.
6. Disfruta cada momento de tu vida
La vida está llena de cientos de cosas que nos pueden hacer feliz, a cada momento, de hecho, hoy en día estamos saturados de entretenimiento que nos brinda placeres.
Hay tantas cosas cotidianas que podemos hacer y que nos hacen felices. Comer algo delicioso, ver una serie de televisión, ir a la piscina, caminar en el bosque, y toda una cantidad de cosas sencillas, que hacen especiales los momentos. Los placeres modernos son grandes y están hechos para que no nos despeguemos de ellos.
El secreto para ser feliz en cada momento es disfrutar de estos placeres, pero sin ser absorbidos por ellos de tal forma que se convierta en un vicio y un problema. Para eso estos placeres no deberían llenar sus vacíos emocionales, para que puedas disfrutarlos sin apego. Si usted ha sanado sus heridas, estos placeres no deberían absorber toda su energía.
Adicionalmente debemos ser agradecidos con lo que tenemos, hay cosas de las que disfrutamos que otros no, y no las tomamos en cuenta. Si usted agradece lo bueno que tiene será más feliz.
7. Retarse a cosas nuevas y recibir recompensa al esfuerzo
Hacer siempre lo mismo, y no descubrir cosas nuevas es algo que lleva al hastío, además una vida sin retos, sin sorpresas es algo que aburre. El sentido de aventura es algo que forma parte de nuestra naturaleza por algo.
Para el ser humano es importante hacer sentir su sentido de propia valía, de cosas que es capaz de hacer, de ver hasta dónde es capaz de llegar.
Por eso es importante que una vez logremos ciertas cosas, nos propongamos nuevos retos, para así no aburrirnos. Estos nuevos retos pueden ser nuevas cosas que nos llamen la atención.
Sacrificios para alcanzar el éxito
Si quiere lograr el éxito en su propósito de ser feliz, entonces usted debe entender que debe de hacer muchos sacrificios. La razón de eso es que usted logra las cosas con su tiempo, recursos y energía, por tanto, usted deberá sacrificar algunas cosas que consumen estos recursos e invertirlos en aquello que le ayudará a ser feliz.
Si usted se pregunta ¿Cómo lograr mis metas de proyecto de vida? La respuesta clara es, una a una. Usted debe dedicarse de lleno a la meta más importante, y aplazar a las otras, para ser realizadas luego, dado que usted no puede conseguir todo lo que quiera al mismo tiempo. Por ejemplo, si usted trabaja, y usted quiere realizar un proyecto, el sacrificio viene de su tiempo libre, no hay más.
¿Por qué no somos felices?
Si usted tiene sus heridas emocionales abiertas, entonces usted buscará los placeres con el propósito de sanar, pero como estos son efímeros, entonces tan pronto termine el disfrute, usted volverá a ser el infeliz de siempre, porque esto no hará que sus rencores, sus envidias, sus confusiones desaparezcan.
Usted debe de sanar, para que no necesite de drogas para ser feliz, estas drogas son cosas que nos brindan placeres momentáneos.
Sanar, es una cosa de aprender, de vivir, de tomar decisiones acertadas.
Otra razón por la que no somos felices es porque usted quiere lograr varios deseos que se contradicen. Por ejemplo, usted quiere una bella figura y ser admirado por ello, pero al mismo tiempo quiere seguir comiendo en exceso. Estos deseos se anulan entre sí, ya que si quiere una buena figura debe dejar la glotonería, y si quiere dedicarse a la glotonería, debe dejar de preocuparse por su figura, el entender esto, le ayudará a tomar decisiones sobre lo que hacer para ser feliz.
Usted saca tiempo a ver las noticias a saber acerca de los conflictos que por qué tal país atacó al otro y a quién metieron preso; pero usted no saca tiempo para averiguar acerca del origen de sus conductas usted se está contradiciendo.
No sabemos lo que queremos, no lo tenemos claro o por lo menos a que debemos dedicarnos ahora ni tampoco tenemos claro que es lo que tenemos que dejar al lado de todas las cosas que estamos haciendo y sobre todo si todo lo que hacemos está contradiciendo a nuestro deseo principal.
En esta vida estamos llenos de contradicciones nuestro principal problema es que no nos tomamos el tiempo para pensar qué cosas vamos a dejar de lado y qué cosas nos vamos a tomar en serio para dedicarle nuestro esfuerzo.
Organizar su vida es cómo afinar un instrumento, se tiene que coger cada una de las cuerdas, afinarla y luego pasar al siguiente proceso. Vaya afinando uno a uno los procesos en su vida, eso sí, tiene que saber qué quiere, qué es lo que no quiere. qué hacer y qué no hacer.