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5 claves para superar el estrés en nuestra mente.

5 claves para superar el estrés en nuestra mente.

por Harol Páramo | Feb 19, 2012 | blog, Inteligencia emocional

El estrés es una acción completamente mental, ya que surge de acuerdo a los mecanismos del cerebro, y es en la misma mente donde deben de ser solucionados. Con el ritmo de vida actual, somos especialmente sensibles al estrés, el cual poco a poco va convirtiéndose en...
6 actitudes inconscientes que te producen estrés

6 actitudes inconscientes que te producen estrés

por Harol Páramo | Jul 31, 2011 | blog, Inteligencia emocional

El estar tranquilo es uno de las palabras que solemos asociar con la felicidad. No hay nada mejor que dormir tranquilo, andar tranquilo y vivir tranquilo, sin nada que nos esté molestando. Esa tranquilidad es un estado mental, que es constantemente perturbado por...
Como vencer la negatividad en si mismo y en los demás.

Como vencer la negatividad en si mismo y en los demás.

por Harol Páramo | Jul 10, 2010 | Autonocimiento, blog

La negatividad es como una enfermedad que si la dejamos avanzar puede alterar gravemente nuestra psiquis; afectando nuestras conducta y nuestra vida. También debemos aprender a manejar la negatividad de los demás, ya que estas suelen replicarse en nuestra vida sin que...

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