taller PARA dejar de gestión emocional
El taller de gestión emocional te ayuda a dominar tus emociones. Llevas a cuestas un conflicto de años que afecta tu estado de ánimo, tu salud, tus relaciones, tu dinero. Libérate de esa esclavitud y usa esa energía en otros aspectos de tu vida
Aprende a gestionar tu tristeza, tu ira y tu impulsividad.
Por qué funciona los talleres
De la misma manera que para fortalecer tu cuerpo necesitas un instructor y un gimnasio, así mismo para aprender a enfocarte, gestionar emociones y fortalecer voluntad.
Por qué asistir los talleres
Nada se soluciona solo, cambiar implica sacar espacios para trabajar en sí mismo. Este es tu espacio para enfocarte en descubrir lo que estás haciendo mal, medir consecuencias y enfocarte en las soluciones.
¿Cuándo se empiezan a ver resultados?
Está comprobado que cualquier habilidad o hábito el cuerpo se demora en asumirlo en aproximadamente 3 meses dependiendo de la intensidad. A más prácticas más resultados. Nos enfocamos en pequeñas victorias tempranas para que estés motivado.
El precio de los talleres
Los precios son similares a los que se manejan en un gimnasio. El precio del plan básico está al alcance de cualquiera, tiene un precio similar a almorzar en un restaurante. Solo que el taller alimenta tu voluntad.
PLAN LOGRO DE METAS
Descubre tu subconsciente
Haz un seguimiento a tus puntos débiles: Malas decisiones, dignidades perdidas, limites atravesados. Reflexiona que hiciste mal y corrige.
Aprender a enfocarse
Definición de metas y de límites. Definición de fechas de realización.
Programa tus tareas semanales fáciles de cumplir
Aprende a definir tareas realistas y alcanzables que van de acuerdo con tus circunstancias particulares. Marca tu progreso. Enfoca tus esfuerzos.
Participa de los retos semanales y recibe recompensas
Para tomar algo en serio, tu mente necesita retarse, comprometerse y tener determinación. La mejor forma es participar en torneos. Define tus recompensas.
Mejor niveles de recordación
No logras propósitos porque se te olvidan tus objetivos en medio de la saturación de información.
Diario de afirmaciones
Mejora tus niveles de autoestima al reconocer lo positivo, las oportunidades y cosas para agradecer. Aprende a generar desapego al reconocer lo negativo.
Mejora de autoimagen
Aprende a cambiar el dialogo mental con el que te refieres a ti mismo.
Comunidad gestión de emociones
Participa de la comunidad de gestión emocional, haz amigos con tus mismos objetivos, pregunta, aprende y comparte tu experiencia.
Preguntas y respuestas
Pregunta por tu situación y recibe respuestas específicas
Horarios
Este taller de gestión emocional es de 1 hora todos los martes a las 7 de la noche hora Colombia. Incluye 4 prácticas.
PLAN GESTIÓN EMOCIONES
Conecta con las emociones de la motivación
Nuestras decisiones son emocionales, conecta con las emociones del cambio: Poder, placer, prestigio, alarma.
Gestiona tus emociones en tiempo real
Se consciente de cuando surgen las emociones. Aprende a dejar de darle significancia a las cosas, a tratar de controlar todo, aprende a soltar.
Dominio del cuerpo perezoso e impulsivo
Aumenta tu voluntad evitando lo que te activa las impulsividades, manejando las sensaciones, y aprendiendo a usar tu tiempo de forma positiva.
Reprogramación mental
Reprogramar patrones de conducta a través de la información que alimenta tu mente.
Etiquetas mentales
Aprende a reconectar asociaciones mentales positivas respecto a lo eventos y personas para mejorar tus reacciones emocionales.
Herramientas para mejorar compromiso y enfoque.
Mejora la recordación de tus metas y rechaza lo que no te conviene usando herramientas de tu gusto: Arte, IA, escritura y actividades.
Habilidades de comunicación
Aprende a contactar y a generar sentimientos. Te recuerdan según haces sentir y lo que comunicas.
Grupo privado telegram
Podrás ingresar a un grupo donde iré publicando contenido exclusivo, y podrás ir comentando.
Preguntas y respuestas
Pregunta por tu situación y recibe respuestas específicas
Horarios
Este taller de gestión emocional es de 1 hora todos los jueves a las 7 de la noche hora Colombia. Incluye 4 prácticas + acceso a las prácticas del día anterior.
PLAN VISUALIZACIÓN
Rechazo de pensamientos obsesivos
Prácticas para rechazar pensamientos obsesivos.
Práctica para borrar impresiones y recuerdos
Meditación enfocada en borrar recuerdos e impresiones de un evento.
Envía mensajes al subconsciente
Semanalmente y a través de un tablero escribiremos mensajes especiales que enviaremos al subconsciente. Aprende a crear audios de programación usando IA.
Prácticas de visualización
Con esfuerzos de voluntad te demoras más tiempo. El lenguaje del subconsciente son las imágenes. Logra resultados rápidos con la visualización.
Prácticas de ubicación emocional
Recreación del estado emocional que quiere vivir.
Prácticas de limpieza y autocuración energética
Prácticas de respiración y de visualización con el objetivo de liberarnos de energías negativas y curarnos.
Acumular fuerza y poder
Voluntad es energía. Descubre cómo roban y pierdes tu energía, cómo acumular para enfocar y lograr cualquier meta.
Toma de decisiones firmes
Aprende a desarrollar prácticas de toma de decisiones firmes
Seguimiento semi-personalizado por correo
Iré enviando recomendaciones y actividades por correo según los casos del grupo y su progreso.
Preguntas y respuestas
Pregunta por tu situación y recibe respuestas específicas
Horarios
Este taller de gestión emocional es de 1 hora todos los domingos a las 7 de la noche hora Colombia. Incluye 4 prácticas + acceso a las prácticas de días anteriores.