SUPERA EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD, LA IRA Y LA TRISTEZA USANDO VISUALIZACIÓN
¿Qué incluye el curso?
✅ Aprende a gestionar emociones. Deja de ser el señor bravo lleno de ira, la señora triste y estresada, o el chico ansioso, las emociones no te puede definir tu forma de ser.
✅ Detectan los mecanismos emocionales subconscientes que te hacen reaccionar siempre de la misma manera.
✅El estrés, ira, ansiedad… surgen como mecanismos de defensa. Enseña a tu subconsciente cuáles agresiones son reales o imaginarias.
✅Una programación mental de años, no se controla con buenas intenciones. Envía mensajes al subconsciente para desactivar las reacciones.
✅Un impacto emocional (Ataques de ira y ansiedad) durante los 2 primero minutos. Aprende con técnicas de respiración a gestionar en el instante.
✅Curso directo al grano, sin tecnicismos.
MÓDULO 1: ENTENDIENDO LAS EMOCIONES
VÍDEO 1: Empodérate y deja de culparte
VIDEO 2: Qué son las emociones
VIDEO 3: Cómo identificar las causas de nuestras emociones
VIDEO 4: Transformación de patrones de pensamiento
VIDEO 5: El trabajar sobre las causas de las emociones
VIDEO 6: Cambiar la manera que enfrentar la situaciones cotidianas
VIDEO 7: El manejo de los problemas con los demás
VIDEO 8: El arte de soltar para solucionar problemas con los demás, con las circunstancias y contigo mismo.
VÍDEO 8: 8 Pasos para superar la sensación de que las cosas te sobrepasan.
MÓDULO 2: ESTRES, IRA, ANSIEDAD
VIDEO 9: La clave para curar la insatisfacción
VÍDEO 10: La cura para la ansiedad
VIDEO 11: La cura para el estrés
VÍDEO 12: Cómo superé el estrés y me ayudó a calmar la ansiedad
VIDEO 13: Esto descubrí sobre cómo controlar la ira
VIDEO 14: Cómo salir de una situación de tristeza
MÓDULO 3: PRÁCTICAS AVANZADAS
VIDEO 15: Gestión de emociones en tiempo real
VIDEO 16: Cómo funciona la autosugestión y PNL
VIDEO 17: Usar visualización para enviar mensaje al subconsciente.
VIDEO 18: El alimento de la mente para desplazar corrientes de pensamiento negativo.
MÓDULO 4: PRÁCTICAS DIARIAS DE 5 MINUTOS
VIDEO 19: Ejercicio de la escritura de metas
VIDEO 20: Ejercicio de caminatas de recordación
VIDEO 21: Recolección de imágenes para impactar subconsciente
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La visualización y programación mental te dan la solución
Por estos medios puedes enviar mensajes al subconsciente, para que tu mente consciente encuentre un norte hacia el cual dirigir esfuerzos y refuerce ciertas conexiones neuronales detrás de los hábitos.
Prácticas de 5 minutos diarios
Normalmente las técnicas requieren un momento y lugar fijo por un tiempo extenso. Con estas prácticas lo puedes hacer incluso caminando en el parque y ver avances en 3 meses, lo importante es que seas constante y sigas la técnica.
Libérate de no saber cuando vas a explotar
A partir de las clases comprenderás como surgen tus emociones, con los ejercicios podrás transformar y ser libre de esos ataques emocionales que surgen en el momento menos previsto.
Energía emocional para invertir en aspectos descuidados
Las cargas emocionales nos consumen nuestra energía, al liberarnos de ellas tendrás mucha energía para invertir en otras áreas de tu vida que has descuidado y te tienen estancado.
momento de poner un alto al estrés, tristeza, RABIA
Esto opina la comunidad de
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Estos son testimonios en nuestras redes sociales de personas que a lo largo de 12 años han sido ayudados con nuestros libros, contenidos y productos.
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