Según un estudio de las Naciones Unidas, más de 35 millones de personas sufren trastornos por el uso de drogas y esta cifra aumenta exponencialmente en otro tipo de hábitos.

Con el programa 30 CLAVES PARA SUPERAR TUS ADICCIONES, conoce las motivaciones subconscientes que las generan.

Aprende además, cómo manejar

– La adicción digital
– El juego,
– El cigarrillo,
– El alcohol
– Masturbación compulsiva.
– Compras compulsivas.
– Y más.

Aplica herramientas para reducir la sensación de ansiedad y supera los comportamientos indeseables para que seas más productivo, eliminando estos hábitos.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

✅ Manejarás situaciones que cultivan el mal hábito: Soledad, amistades y más.

✅Crearás conciencia de los actos que haces mecánicamente.

✅Conocerás los mecanismos que usa el hábito para normalizar su actividad y hacerse sostenible por años.

✅Aprenderás la clave para resistir el impulso a la satisfacción inmediata.

✅ Llenarás la sensación de vacío que queda al dejar un vicio.

✅ Enfocarás la mente para la toma de una decisión definitiva libre de autoengaños.

✅ Cultivarás la sensación de rechazo al mal hábito.

✅ Redireccionarás la corriente de deseo y placer del vicio hacia otra actividad.

✅ Conocerás cómo ocupar el tiempo libre que genera pensamientos ociosos.

✅ Distraerás el pensamiento raíz detrás del vicio.

✅ Asociarás el mal hábito a las consecuencias negativas y no a los placeres.

✅ Aprenderás los resortes ocultos del orgullo que usa el vicio.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

Aprenderás:

• Las acciones antes del vicio
• Técnica de fragmentación.
• Técnicas para distraer, esquivar y evitar la adicción.
• Técnica para resistir impulso inmediato.
• Ejercicio de asociación emocional con las consecuencias.
• Ejercicio para generar rechazo hacia el mal hábito.
• Ejercicio de programación y enfoque mental.
• Programar satisfacción del vicio.
• Ejercicio para enfocar el deseo y redireccionar la corriente de placer.